Tι είναι μασάζ:
Το μασάζ είναι ένας γενικός όρος για τη συμπίεση, το τρίψιμο και το χειρισμό του δέρματος, των μυών, των τενόντων και των συνδέσμων σας. Το μασάζ μπορεί να κυμανθεί από το ελαφρύ κτύπημα ως τη βαθιά πίεση. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι μασάζ, συμπεριλαμβανομένων αυτών των κοινών τύπων:

  • Σουηδικό μασάζ. Αυτό είναι μια ευγενής μορφή μασάζ που χρησιμοποιεί τα μακροχρόνια κτυπήματα, να ζυμώσει, τις βαθιές κυκλικές κινήσεις, τη δόνηση και το τρύπημα για να βοηθήσει να σας χαλαρώσει και να ενεργοποιήσει.
  • Βαθύ μασάζ. Αυτή η τεχνική μασάζ χρησιμοποιεί τα πιο αργά, περισσότερος-ισχυρά κτυπήματα για να στοχεύσει στα βαθύτερα στρώματα του μυός και του συνδετικού ιστού, για να βοηθήσει συνήθως με τη ζημία μυών από τους τραυματισμούς.
  • Αθλητικό μασάζ. Αυτό είναι παρόμοιο με το σουηδικό μασάζ, αλλά έχει συνδέσει προς τους ανθρώπους που συμμετέχουν στις αθλητικές δραστηριότητες για να βοηθήσουν να αποτρέψει ή να μεταχειριστεί τους τραυματισμούς.
  • Μασάζ σημείου ώθησης. Αυτό το μασάζ εστιάζει στις περιοχές των σφιχτών ινών μυών που μπορούν να διαμορφώσουν στους μυς σας μετά από τους τραυματισμούς ή την κατάχρηση.


Οφέλη του μασάζ
Το μασάζ θεωρείται γενικά μέρος της συμπληρωματικής και εναλλακτικής ιατρικής. Προσφέρεται όλο και περισσότερο μαζί με την τυποποιημένη επεξεργασία για ένα ευρύ φάσμα των ιατρικών όρων και των καταστάσεων.
Οι μελέτες των οφελών του μασάζ καταδεικνύουν ότι είναι μια αποτελεσματική επεξεργασία για τη μείωση της πίεσης, του πόνου και της έντασης μυών.
Ενώ περισσότερη έρευνα απαιτείται για να επιβεβαιώσει τα οφέλη του μασάζ, μερικές μελέτες έχουν βρει ότι το μασάζ μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο για:

 

  • Ανησυχία
  • Χωνευτικές αναταραχές
  • Ινομυαλγία (πονος στον αυχενα μετα από εντονο στρες )
  • Πονοκέφαλοι
  • Αϋπνία σχετική με την πίεση
  • Σύνδρομο πόνου ( όπως οσφυαλγια και πονος στον αυχενα )
  • Μαλακοί πιέσεις ή τραυματισμοί ιστού
  • Αθλητικοί τραυματισμοί
  • Kοινός πόνος


Πέρα από τα οφέλη για τους συγκεκριμένες όρους ή τις ασθένειες, μερικοί άνθρωποι απολαμβάνουν το μασάζ επειδή παράγουν συχνά τα συναισθήματα της φροντίδας, της άνεσης και τον μυοσκελετικό πόνο.

Δείτε επίσης Cryolipolysis  για αφαίρεση περιττού λίπους

Δείτε επίσης Ραδιοσυχνότητες RF για σύσφιξη π.χ. κάτω από τα μπράτσα

Εγγραφή στο Newsletter

Εγγραφή στο newsletter του freshbeauty.gr. Εγραφτείτε στην λίστα newsletter για να λαμβάνετε όλα τα τελευταία νέα.

Επικοινωνια

Τηλ/Fax:  210 72 11 557 
Email:       info@freshbeauty.gr 
Website:  www.freshbeauty.gr
Ιφικράτους 6, 11633 Παγκράτι Αθήνα